ごはん物（真空パック食品）

作りかた

1. パックまたは袋からごはん類を取り出して陶磁器や耐熱容器に移し、よくほぐしてからかるくラップをしあたため・解凍→あたため→あたためで加熱する。
2. 加熱後、よくかき混ぜる。

• パックのまま加熱するときは食品メーカーの指示に従い、穴を開けたり一部シールを剥がしたりしてから、手動メニュー（レンジ加熱）で加熱します。
• 加熱時間は、食品メーカーの指示時間を目安にして様子を見ながら加熱します。