メスティンで簡単、自動炊飯。
※加熱前にフタをしてください。
※メスティンのハンドルにシリコンなどの樹脂が使われている場合は、外してください。
- カロリー数
- （一人分当たり）349kcal
材料（2人分）
- 米・・・・・・・・・・・・・・・1合
- 塩鮭（甘口）・・・・・・・・・・1枚
- カットわかめ ・・・・・・・・・・1g
※加熱前にフタをしてください。
※メスティンのハンドルにシリコンなどの樹脂が使われている場合は、外してください。
運転時間20分
調理モード
- 上下
作り方
- 1
- 米は洗って30分浸水してから、ざるにあげて水気を切っておきます。
- 2
- 1をメスティン（約W16×D9×H6cm）に移して、水を1合の目盛（約180ml）まで入れます。
- 3
- わかめを入れてひと混ぜして、鮭をのせてフタをします。
- 4
- 3を焼き網の上にのせ、上下250℃で20分加熱します。
- 5
- そのまま10分蒸らし、鮭の身をほぐすように混ぜてから器に盛り付けます。
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