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日立の家電品電子レンジ

鶏もも肉のバーベキュー

鶏もも肉のバーベキュー
オート
055

このレシピはMRO-NBK5000対応レシピです。

材料・作り方4人分

材料（4人分/4くし）

鶏もも肉（3cmの角切り） 200g
にんじん（ひとくち大に切る） 50g
玉ねぎ（くし形切り） 120g
ピーマン（半分に切る） 2個
赤パプリカ、黄パプリカ（ひとくち大に切る） 各50g
生しいたけ 4枚
塩、こしょう 各少々

作りかた（4人分）

  1. 給水タンクに満水ラインまで水を入れてセットする。
  2. 鶏もも肉はかるく塩、こしょうをする。にんじんはレンジ500W約30秒で加熱する。
  3. 材料を竹ぐしに刺し、全体に塩、こしょうをする。
  4. 3を脚を開いたグリル皿に並べ、テーブルプレートに置き焼き物→肉→鶏もも肉のバーベキューで、3人分以上を選択して加熱する。

材料・作り方2〜1人分

バーベキューのコツ

1回に焼ける分量は
1〜4人分です。
金ぐしは使わない
レンジ加熱のとき、金ぐしとグリル皿が触れていると火花（スパーク）が出て焦げることがあります。長めの竹ぐしを使ってください。
追加加熱消灯後、加熱が足りなかったときは
グリルで様子を見ながら加熱します。

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